Was ist Rebalancing®?

Rebalancing® ist eine körpertherapeutische Anwendung. Hierbei liegt der Fokus auf Muskelverspannungen, Verklebungen des Bindegewebes und Haltungs-Dysbalancen des Körpers.  Rebalancing steigert das Wohlbefinden und harmonisiert. 
Körperliche Schemata (z.B. Verhärtungen, Bewegungseinschränkungen oder Schmerzen) können auch seelische Dysbalancen (z.B. Verstimmungen, Erschöpfungszustände oder Nervosität) hervorrufen und umgekehrt.
Rebalancing kann hier als eine vorbeugende Anwendungsmaßnahme gesehen werden. Rebalancing® ist vielfältig und umfassend: Anfang der achtziger Jahre flossen die reichhaltigen Erfahrungen unterschiedlich arbeitender Körpertherapeuten in ein neues synergetisches Konzept. Hervorzuheben sind hierbei Rolfing (Ida Rolf), Tragering (Milton Trager), Feldenkrais-Methode (Moshe Feldenkrais), Alexander-Technik (F. Matthias Alexander), Osteopathie, Shiatsu und Cranio-Sacrale-Therapie (John Upledger).
Beim Rebalancing werden einzelne Elemente aus den oben genannten Methoden intuitiv integriert. Sie beinhaltet sowohl sehr dynamische, fließende Bewegungen, Momente der Ruhe zur eigenen Körperwahrnehmung als auch kraftvolle Tiefenarbeit.
Schon in einer einzelnen Session finden all diese Aspekte wirksame Anwendung.
Ein besonders nachhaltiges Ergebnis erzielt man in einer umfassenderen Anwendungsreihe von zehn Sessions.

Die Zehnerserie im Rebalancing 

  • Die erste Sitzung: Inspiration (Thorax) 
  • Die zweite Sitzung: Erdung (Beine/Füße) 
  • Die dritte Sitzung: Nehmen und Geben (Schultern/Arme) 
  • Die vierte Sitzung: Festhalten und Loslassen (Becken) 
  • Die fünfte Sitzung: Gefühle (Bauch) 
  • Die sechste Sitzung: ZuRÜCKhaltung (Rücken) 
  • Die siebente Sitzung: Kopf-Körper-Zusammenführung 
  • Die achte und neunte Sitzung: Rechts-/Links-/Trennung 
  • Die zehnte Sitzung: Integration (Weitsicht)